こんにちは(^^♪
皆さんいかがお過ごしですか・・・
長い時間家の中で同じ姿勢・・・座っている時間がながぁくなった・・・
活動量も減り動かないから腰も痛い(>_<)
そんな方にもおススメストレッチです
試してみて下さい♪
こんにちは(^^♪
皆さんいかがお過ごしですか・・・
長い時間家の中で同じ姿勢・・・座っている時間がながぁくなった・・・
活動量も減り動かないから腰も痛い(>_<)
そんな方にもおススメストレッチです
試してみて下さい♪
2024.09.01
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