トレーニングジム

マシンジム

マシンジムをご利用に際は以下の事をお守り下さい
・各マシンをご利用後は必ずマシンの消毒にご協力下さい。
※スタッフの定期的にマシン消毒も実施しております。
・大きな声をだしての会話はお控え下さい。

ご利用上の注意事項​

ー有酸素エリアー

ランニングマシン・エアロバイク等、25台の有酸素系マシンがあります。
また、有酸素エリアにはテレビも設置してありますので、楽しみながらトレーニングに取り組む事ができます。

ー筋力系マシーン・ストレッチー

筋力系マシーンは20台と豊富に取り揃えています。
女性や初心者の方でも扱いやすいマシーンが揃っていますし、専門スタッフがいつでも指導いたしますので安心してご利用いただけます。フリーウエイトではダンベルや角度の変えられるベンチ台もご用意しております。ストレッチコーナーではバランスボールやストレッチポールを使ったり、ストレッチのDVDを見ることができます。

ストレッチポール

ダンベルは2kg刻みで20kgまで

【トレーニングジムご利用の注意事項】
※ご利用の際は、トレーニングウェアとシューズ（上履き）が必要となります。
※オリエンテーション（無料）にて、マシーンの使い方やメディカルチェック方法をご説明させていただきます。
※ご利用は、中学生以上の方に限ります。あらかじめご了承下さい。

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