生活習慣による現代病に負けない、健康的な身体づくり。
あなたのやる気をサポートする事業プログラムがあります。
食事、運動、身近なところから、はじめませんか？

生活習慣を変えたいあなたのやる気をサポート！

お腹まわりが気になる･･･。
運動不足で体力が落ちてきてる･･･。

日々忙しい生活を送っていると、自分の健康や生活習慣は後回しで
気付けば、不健康な生活習慣になっていませんか？

本サイトは、東松島市からの委託を受け、東松島市民の皆さんの
生活習慣の改善をサポートをすることを目的に運営されています。

あなたをサポートする3つのプログラム

スマホひとつで栄養指導

スマホひとつで栄養指導

専用のアプリをダウンロードし、日々の食事をスマホで撮って送るだけ。 アプリを通じて栄養士から食事に対するアドバイスが返ってきます！

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栄養士からの直接指導

栄養士からの直接指導

スマホがない方も大丈夫！保健師、栄養士からの情報提供にしょる指導型プログラムもございます。※ゆぷとに通所いただく必要がございます。

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ゆぷとに通って運動指導

ゆぷとに通って運動指導

あいた時間を利用して、ゆぷとで運動しませんか？ゆぷとスタッフが運動習慣の定着計画を作成し、週イチで少しずつ運動する習慣をつくっていきます。

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お知らせ

【お問い合わせ先・お申し込み先】

東松島市健康推進課
電話：0225-82-1111（内線3101）
FAX：0225-82-1244

【実施場所】

東松島市健康増進センターゆぷと